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网贷逾期三年还不上，需要积极应对，可尝试与贷款机构协商还款方案、寻求专业帮助等。
当网贷逾期长达三年且无力偿还时，以下是一些可以考虑的应对措施。
首先，要保持冷静，不要逃避问题。逃避只会让情况变得更糟。主动与网贷平台或贷款机构联系，说明自己的困境和还款意愿。尝试协商制定一个合理的还款计划，比如延长还款期限、降低还款金额等。有些贷款机构可能会考虑借款人的实际情况而同意协商。
其次，可以考虑寻求专业的债务咨询或法律援助。专业人士能够根据具体情况提供更有针对性的建议和解决方案，帮助借款人更好地应对债务问题。
同时，要审视自己的财务状况，制定合理的预算，尽量减少不必要的开支，以增加可用于还款的资金。如果有可能，可以寻找额外的收入来源，比如兼职工作等。
此外，要注意保护自己的信用记录。虽然已经逾期，但积极采取措施解决问题，比放任不管对信用的影响要小。在协商过程中，确保按照约定履行还款义务，逐步恢复信用。
另外，要警惕一些不良催收行为。如果遇到暴力催收或其他违法催收行为，要及时保留证据，并向相关部门投诉举报。
总之，网贷逾期三年还不上需要借款人积极主动地去解决，通过合理的方式和途径来减轻债务压力，保护自己的合法权益。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条
借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
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