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欠款 300 万还不上，需要冷静面对，可采取与债权人协商、制定还款计划、寻求专业帮助、考虑资产处置等措施。
当面临欠款 300 万无法偿还的困境时，以下是一些可以考虑的途径。
首先，要积极与债权人进行沟通和协商。坦诚地说明自己的困境和还款意愿，尝试协商延长还款期限、降低利息或制定其他更合理的还款安排。债权人可能更愿意通过合作的方式来解决问题，而不是采取极端的手段。
其次，制定一个详细可行的还款计划。对自己的财务状况进行全面评估，明确收入来源和支出情况，合理分配资金用于还款。确保计划具有可操作性，并严格按照计划执行。
再者，可以寻求专业的财务顾问或律师的帮助。他们能够根据具体情况提供针对性的建议和解决方案，帮助你更好地应对债务问题。
另外，如果有必要，可以考虑处置一些资产来偿还债务。例如，出售房产、车辆等固定资产，或者转让一些投资和股权等。
同时，要努力增加收入来源。寻找额外的工作机会、开展副业或提升自己的职业技能以获得更高的收入。
在这个过程中，要保持积极的心态和坚定的信念，相信自己能够逐步走出困境。避免逃避债务或采取不正当的手段，以免给自己带来更严重的后果。记住，面对债务问题，积极的行动和合理的规划是解决问题的关键。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第五百七十七条
当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
《中华人民共和国民法典》 第五百七十八条
当事人一方明确表示或者以自己的行为表明不履行合同义务的，对方可以在履行期限届满前请求其承担违约责任。
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