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如果信用卡网贷还不上感到绝望，不要惊慌，可采取一些措施来应对，如与债权人沟通协商、制定还款计划、寻求专业帮助等。
当面临信用卡网贷还不上且感到绝望时，首先要保持冷静，避免陷入过度焦虑和恐慌的情绪中。以下是一些可以考虑的应对方法。
积极与债权人沟通协商是非常重要的一步。及时联系信用卡发卡行和网贷平台，诚恳地说明自己的困境和还款意愿，看是否能协商制定一个新的还款计划，比如延长还款期限、降低还款金额等。部分债权人可能会理解并愿意给予一定的帮助。
对自己的财务状况进行全面评估，制定一个合理的还款计划。明确自己的收入和支出，优先偿还那些利息较高、逾期后果较严重的债务。同时，要尽量减少不必要的消费，增加收入来源。
可以考虑寻求专业的债务咨询机构或律师的帮助。他们具有专业的知识和经验，能够根据具体情况提供更有针对性的建议和解决方案。
此外，要认识到这只是暂时的困难，不要轻易放弃希望。通过努力和合理的规划，是有可能逐步摆脱债务困境的。要保持积极的心态，不断寻找解决问题的办法。同时，要避免再次陷入过度借贷的情况，养成良好的消费和理财习惯。
法律依据：
《中华人民共和国民法典》 第六百七十六条
借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。
《中华人民共和国民法典》 第六百七十八条
借款人可以在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可以展期。
《中华人民共和国民法典》 第六百六十七条
借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。
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